Veteran HUB запрошує ветеранів, ветеранок та членів їхніх сімей на освітній й практичний тренінг “Як зберігати стійкість у складні часи та підтримати себе та близьких?”.
Програма тренінгу:
- Фізіологія стресу — як стрес впливає на тіло людини та як мозок реагує на нього;
- Теорія та практичні вправи для психоемоційної регуляції;
- Як коректно спілкуватися з людиною у стресовому стані:
- Як підтримувати емоційну стабільність у себе та близьких в цивільному житті під час війни;
- Як плекати в собі резилентність і наскільки це важливо;
- Як працювати з бажаннями та емоціями.
Його проведе Громадська організація “Therapy of win” — організація, що надає психологічну підтримку захисникам, захисницям та цивільним.
Психологи та психотерапевти організації розповідатимуть учасникам: як діяти у кризовій ситуації та стабілізуватися, які інструменти необхідні для підтримки й турботи про себе/близьких, а також, навчать дієвих вправ для самоконтролю й підтримки.
Орієнтовний час тренінгу — 3 години. Після ще буде 1 година на запитання та відповіді.
Адреса тренінгу: м. Київ, Верхній Вал, 2а, 2 поверх.
Для участі, необхідно зареєструватися за посиланням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Безоплатна операція для ветеранів та ветеранок: як отримати послугу?
cialis online canada ripoff
120 mg sildenafil
pay pal for cialis