Коли військові повертаються з фронту маючи досвід бойових дій або ж навіть полону, психологічне становище зовсім відмінне від того стану, у якому ми привикли жити щодня. Особливість полягає у тому, що людина постійно знаходиться у виживанні, на межі життя і смерті. Платформа “Ти як?” ділиться рекомендаційним відео, як не нашкодити у спілкуванні з військовими, які повернулися із фронту або з полону.
“Людський організм робить усе для того, щоб людина могла вижити й бути ефективною, оскільки він так і влаштований. Перебудовується на інстинктивний рівень у якому виділяється велика кількість гормонів стресу: кортизол, адреналін, та багато інших, тому це змінює свідомість людини”,- зазначає травматерапевтка та експерт по роботі з постраждалими від тортур Тетяна Сіренко.
Перебування у постійній надпильності виснажує психологічно. Враховуючи це все у спілкуванні з військовими, які повернулися з зони бойових дій або з полону є важливими не нашкодити.
Декілька базових порад:
- Не створювати додаткових провокацій, не робити сюрпризів.
- Не задавати тригерних запитань: «Що ти відчував, коли вбивав?», «Коли закінчиться війна?».
- Подбати про відчуття безпеки довкола людини. Адже психіці потрібно більше часу, ніж тілу, щоб повернутись до звичного життя.
Повна розмова за посиланням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Посібник “Важливі навички у період стресу”: рекомендації для цивільних та військових.
1 коментар