У довіднику безбар’єрності, який є гідом з коректного спілкування, також у якому зафіксовані нові норми безбар’єрної мови, один з розділів присвячений освоєнню важливих навичок у період стресу.
Є безліч причини для стресу, від труднощів з тими, кого ми любимо, самотності, відсутність засобів до існування, тривоги щодо майбутнього, до проблем на роботі (наприклад, конфлікти з колегами, надзвичайно складна чи нестабільна робота) або серйозні загрози у вашій громаді (наприклад, насильство, хвороби, відсутність економічних перспектив).
Посібник призначений для тих, хто перебуває у стані стресу від батьків та осіб, що забезпечують догляд за іншими, до фахівців сфери охорони здоровʼя, які працюють у небезпечних ситуаціях.
Він призначений як для людей, які втікають від війни, втрачаючи все, що було надбано, так і для добре захищених людей, що живуть в мирних громадах.
Будь-яка людина, де б вона не жила, може відчувати високий рівень стресу.
Слід додати, що довідник безбар’єрності, створений за ініціативи першої леді Олени Зеленської у співпраці з громадськими організаціями, правозахисниками, психологами, батьками, що виховують дітей з інвалідністю, українськими та міжнародними експертами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як подолати проблеми з концентрацією? Рекомендації від психологині.
1 коментар