Після пережитого стресу обстрілів, люди потребують психологічної підтримки, оскільки все, що може відчувати вона: шок, страх, внутрішні занепокоєння. Як підтримати людину, яка пережила обстріл розповідає психологиня Тетяна Єрмолаєва від платформи “Ти Як?”.
Перше, у чому необхідно переконатися, що ні Вам, ні постраждалій людині нічого не загрожує.
Наближайтеся до людини, перебуваючи в полі її зору, не кричіть, не робіть різких рухів. Спокійно привітайтеся, назвіться й запропонуйте допомогу.
Переконайтеся, що людина вас чує і розуміє. Оцініть її стан. Якщо людина кричить, плаче, тремтить або ж навпаки перебуває в ступорі та не реагує на слова, це може свідчити про сильний стрес. Якщо людина йде на контакт, зорієнтуйте її у ситуації. Запитайте:
- Як її звати;
- Де вона перебуває;
- Що відбувається навколо.
Допоможіть людині присісти та запропонуйте такі речі:
- воду, чай;
- їжу;
- Ковдру чи одяг, щоб зігрітися.
Залишайтеся з людиною та вислухайте її. Скажіть, що співчуваєте. Запропонуйте покликати лікаря, якщо є така необхідність.
Пам’ятайте: Ваше бажання допомогти може бути щирим, та якщо людина відмовляється від допомоги, хоче побути на самоті, дайте їй час. Не варто тиснути та примушувати до спілкування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На Закарпатті проводять підтримку сімейного фермерства для ветеранів/-ок та їхніх родин.
1 коментар