Діти можуть тяжче переносити такі речі, як повітряна тривога чи перебування в укритті, якщо для дорослих – це попередження і перебування у безпеці, то для дітей – це гучний звук і вихід з зони комфорту. Тому Платформа “Ти Як?” інформує, як допомогти дитині подолати страх повітряної тривоги.
Важливо пам’ятати, що діти дуже емпатичні, вони вбирають емоції та поводяться так само як батьки. Тож аби знизити рівень тривоги у дитини:
- Навчіться зберігати спокій;
- Уникайте психологічних напружень у родині;
- Сформуйте для дитини особисту навичку заміни.
І у цьому дописі поговоримо про те, що таке навичка заміни, та як її сформувати.
Як допомогти дитині, поради від педіатрині:
- Якщо вмикається сирена і дитина лякається, плаче та ховається: сформуйте навичку заміни – вона має заблокувати шлях “під ліжком” чи будь-яку іншу реакцію на стрес.
Що таке навичка заміни та як її сформувати?
- Попросіть дитину підбігти до вас та міцно обійняти щойно вона почує сирену.
- Так тривожність замінюється теплом і ніжністю. Далі запропонуйте те, що саме для вашого малюка є особливим: улюблений мультик, книга, іграшка.
Повторюйте таку заміну раз за разом.
Та пам’ятайте: реакція батьків на стрес – приклад для дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як стати донором крові: Довідка інфо.
1 коментар