12 червня у Києві для гвардійців 27-ї Печерської бригади Національної гвардії України відбувся спеціалізований тренінг на тему: «Армрестлінг та адаптивний армрестлінг: від теорії до практики».
Тренінг провела Олена Кузьмич – президентка Професійної ліги армрестлінгу України, міжнародна суддя та організаторка всеукраїнських і міжнародних турнірів з армрестлінгу.
Учасники заходу отримали комплексне ознайомлення з цим видом спорту – від базових правил, жестової комунікації та етичних аспектів до технічних навичок і стратегій ведення боротьби. Тренінг поєднував теоретичну частину з практикою, включаючи моделювання реальних змагальних ситуацій.
«Ці люди стануть тими, хто буде супроводжувати учасників із травмами чи порушеннями здоров’я. Завдяки тренінгу вони вже матимуть базову підготовку, відчуватимуть себе впевненіше, знатимуть більше, зможуть більше. Вони не просто учасники – це вже потенційні наставники, які вміють підтримати, показати і повести за собою», – ділиться тренерка.
Окрему увагу було приділено адаптивному армрестлінгу – напрямку, який відкриває нові можливості для реабілітації та психоемоційного розвантаження військовослужбовців і людей з інвалідністю. Завдяки адаптованим правилам, спеціальному обладнанню та індивідуальному підходу, цей спорт стає доступним для оборонців, які отримали тяжкі поранення, сприяючи їх відновленню та залученості.
«Одна з моїх основних цілей – зробити армрестлінг та фізичну активність загальнодоступними та повністю інклюзивними для всіх ветеранів, незалежно від того, де вони перебувають в Україні чи за її межами», – зазначає Олена.
Вона акцентує, що тренінг був спрямований на підготовку інструкторів, які зможуть передавати знання далі у своїх підрозділах. Передбачається, що кількість залучених зросте: від 13 осіб – до 130 у межах спільноти.
«Кожен з них має потенціал залучити своїх братів, друзів, побратимів – і це працює», — додає вона.
Про зародження ініціативи
Раніше Олена Кузьмич долучалася до різних заходів, де мала можливість популяризувати армрестлінг. Першим організованим кроком у цьому напрямку стала ініціатива в реабілітаційному центрі Superhumans у Винниках. Минулого року вона привезла туди спеціалізований стіл і два тренажери.
«Це був мій перший досвід такої співпраці. Разом зі мною тоді був чоловік, який виготовляє столи для армрестлінгу – він отримав фінансування від Rotary Club. Я приїжджала до хлопців на тренування, показувала, як усе працює, і загалом все пішло непогано. Але, чомусь не вийшло запровадити це на постійній основі, тому я приїхала до них один раз – і на цьому все закінчилося», – ділиться вона.
Попри це, ініціатива почала розвиватися самостійно: з’являлися відео з тренувань, учасники залишалися активними. Олена зберегла контакти зацікавлених, і згодом знову зустрічалася з ними. Один із тренажерів був двосторонній – це дозволяло більше практики навіть із обмеженими ресурсами.
Від локального до міжнародного
Далі Олена розробила тренінгову програму для тренерів, яку почала пілотувати за кордоном. Перші випробування пройшли в Естонії серед суддів і дорослих спортсменів, потім в Угорщині, де вона вдосконалила зміст.
Завершену програму вперше в повному форматі вона провела вже в Україні – для гвардійців. Тренінг отримав позитивний фідбек: учасники активно долучалися, передавали ініціативу побратимам, ініціювали нові зустрічі. Олена побачила, що ініціатива має реальний потенціал до масштабування. Вона залучила до неї також юних спортсменів, які охоче долучаються до відкритих тренувань із ветеранами.
«Важливо, щоб спорт став простим і доступним – навіть у маленькому селі. І якщо для цього треба об’єднати зусилля кількох людей і купити один стіл, ми це зробимо. Але ключове – це створити структуру, у якій кожен ветеран знатиме: він має до кого звернутись і з ким тренуватись», – підсумовує Олена Кузьмич.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Понад 1300 протезувань та 1000 операцій: у Києві відбувся захід від Superhumans Center.
