Стосунки під час війни – це складний етап у житті пари. Як підтримати, як поводитися з партнером, який на фронті, як зрозуміти його/її. Про це думає кожен, хто чекає. Тренерка Veteran HUB з групи психологічної підтримки розповідає про стани воїнів та коханих.
Слід прийняти факт, що люди, які воюють, і кохані, які чекають, мають різні режими, способи життя, умови та способи виживати. Стрес та способи боротьби – теж різні, тому порівнювати їх – це як порівнювати яблуко і стілець. Вони просто різні.
Воїни можуть мати бойовий стрес, психологічні та фізичні травми. У бойових умовах ситуація може змінюватися дуже швидко. Тож захисники вчаться швидко адаптуватися, приймати рішення і діяти – це необхідно для виживання. Такий швидкий темп може зберігатися певний час, а згодом згасати, повертатися до природного, притаманного саме цій людині.
Стан партнерок, що чекають, украй відрізняється. Кохані взяли на себе подвійну відповідальність за сім’ю. Забезпечення родини, часто й чоловіка – теж лягає на жінку. Якщо є діти чи літні батьки, це стає відповідальністю жінки. Крім того, робота! Домашніх справ на час війни ніхто не відміняв. І це все на фоні тривоги за чоловіка: він виходить на бойові завдання, не на зв’язку, поранений, погано почувається, втрачає побратимів. Жінка живе в постійному стресі без вихідних і відпустки.
Тим часом суспільство бачить військових і бачить цивільних. А величезна група людей – жінок, матерів, дівчат, сестер, які чекають воїнів – залишається непомітною. Тому ті, що чекають, можуть почуватися виснаженими і знеціненими в суспільстві.
У такому стані не варто намагатись бігти у режимі чоловіка. Варто дослухатись до себе. Як я зараз? Як я можу відпочити та набратися сил? Чи нормально я їм? Чи гарно сплю? Чи приділяю час своєму здоров’ю? Що може мене наповнити? Що буде помічним саме мені?
І головне, можливо, варто звернутися за допомогою?
З часом стани вирівняються. Та лише за умови, що ви будете піклуватися про себе вже зараз.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На Київщині пройшла підготовка населення до нацспротиву.
1 коментар