Депресія може проявитися у людей при різних обставинах, і важливо розуміти, що це розлад, який сприяє на людину у поганому сенсі. Важливо зрозуміти, що він є і наростає з певним темпом. І є стереотипи про депресію. Тому всеукраїнська програма ментального здоров’я розповідає більше про депресію та її прояви.
Депресія — це не сум, не пригніченість, не журба. Це не настрій чи стан. Це розлад, який отримав безліч “синонімів” через хибні уявлення про ментальне здоров’я. Ми ніколи не знаємо, через що насправді проходить людина, тож маємо поважати одне одного.
Ознаки депресії:
- НЕ завжди сум — це прояв депресії, у кожної індивідуальна нервова система та сприйняття мозком навколишнього середовища, тому навіть коли людина посміхається та веселиться вона може не показувати свій душевний біль у середині.
- Депресія — це коли людина постійно плаче. Це НЕ завжди є правильною думкою, оскільки маючи депресію, людина може зовсім не відчувати жодних емоцій.
- Депресія – це коли людина не може спати. Так, та інколи людина з депресією хоче спати постійно, їй важко підвестися з ліжка.
- Депресія – це коли людина не може навіть сходити в душ. Трапляється так, що людина, при депресії, займається своїми буденними справами.
Депресія, це не просто почуття суму, це розлад який у кожного проявляється по-різному.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Психологічна стійкість підрозділу: порадник для командирів підрозділів.
1 коментар