Психологічне здоров’я відіграє важливу роль у житті людини, яка має пряме відношення до військової служби, пережити ті чи інші тяжкі моменти, які трапилися на фронті, буває складно самому, тому Програма реінтеграції ветеранів IREX рекомендує ознайомитися з коротким відео курсом «Я чекаю на тебе вдома» психологині Марта Приріз, яка розповідає з якими труднощами можуть зіштовхнутися як ветерани/-ки, так і цивільні, і що з цим робити.
Це безкоштовний онлайн-курс для сімей військових та ветеранів/-ок, який складається з трьох блоків:
- Типові труднощі, з якими зіштовхуються наші захисники/-ці;
- Методи допомоги і самодопомоги;
- Як підтримати рідних і близьких людей, які повернулися з війни.
Наразі до перегляду доступні відео всіх блоків.
Перший блок:
- Курс я чекаю на тебе вдома
- Невидимі рани війни: депресія
- Невидимі рани війни: ПТСР
- Невидимі рани війни: хронічний біль
- Невидимі рани війни: безсоння
- Невидимі рани війни: суїцидальні думки та залежності
Другий блок:
- Методи та перші кроки допомоги військовим: форми допомоги
- Методи та перші кроки допомоги військовим: як підтримувати тих, хто повернувся з фронту. Частина 1.
- Методи та перші кроки допомоги військовим: як підтримувати тих, хто повернувся з фронту. Частина 2.
- Методи та перші кроки допомоги військовим: адаптація до сімейного життя.
- Методи та перші кроки допомоги військовим: як підтримувати тих, хто повернувся з фронту. Найчастіші запитання.
Третій блок:
- Методи самодопомоги та самопідтримки для рідних військових: як допомогти собі з важкими думками.
- Методи самодопомоги та самопідтримки для рідних військових: як розвивати доброту до себе.
- Методи самодопомоги та самопідтримки для рідних військових: як підтримати себе.
- Методи самодопомоги та самопідтримки для рідних військових: терапевтичне письмо.
Відео можна переглянути за посиланням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Стартував новий набір у групу на реабілітацію в Польщі, для УБД та їх сімей.
1 коментар