Одна із важливих складових частин реабілітації після ампутації – догляд за куксою, тому команда Veteran HUB Вінниця ділиться посібником та відео із рекомендаціями у догляді, оскільки від цього буде залежати результат протезування у майбутньому.
Усю добірку щодо рекомендацій випустила громадська організація INGenius спільно з командою Програми реінтеграції ветеранів IREX.
Команда зібрала декілька порад для тебе, які допоможуть проходити реабілітацію та відновлюватися ефективніше:
- Найважливішими частинами реабілітаційної програми перед носінням протеза є усадка та формування кукси. Можна робити м’яку, напівжорстку та жорстку пов’язку або встановлювати тимчасовий протез.
- Також перед носінням протеза необхідно виконувати спеціальні вправи.
Наприклад, через сім днів після операції можна почати виконувати ізометричні вправи — у них потрібно глибоко дихати та чергувати напруження й розслаблення м’язів кукси протягом приблизно трьох хвилин. Робити це необхідно принаймні протягом трьох тижнів та з такою інтенсивністю, яку людина може витримати. - Після ампутації нижньої кінцівки, щоб запобігти обмеженій рухливості м’язів та зберегти правильне положення в стані спокою, бажано деякий час не сидіти та не користуватися кріслом колісним. Також після операції не можна на ліжку підкладати під куксу подушку, щоб не було згинання в тазостегнових і колінних суглобах.
- Важливо доглядати за шкірою кукси.
Щоб запобігти зростанню післяопераційного рубця кукси, проводять глибокий фрикційний масаж вертикально по лінії рубця. Це масаж поперечного тертя і його мета — підтримувати рухливість структур м’яких тканин, зв’язок, сухожиль і м’язів та запобігати утворенню рубців.
Дивись, як робити цей масаж, у відео за посиланням.
А інші відео, лекції та рекомендації для людей з ампутаціями шукай на сайті ingeniusua.org.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Допомога від Червоного Хреста для постраждалих Луганчан.
1 коментар