Війна триває уже 10 років, а в активній фазі уже майже 2 роки. Сім’ї військових за цей час проходять найскладніші емоційні переживання: страх, біль відстані, непорозуміння, туга можливості поганих наслідків тощо. Як подолати складнощі розповідають психологи Сил територіальної оборони ЗСУ.
Близькі родичі можуть відмічати певні зміни у військовослужбовців і засмучуватись через:
- Підвищену дратівливість;
- Бурхливі реакції;
- Відчуженість;
- Зміну звичок і моделей поведінки.
Військовослужбовців своєю чергою можуть відчувати:
- Тривогу за те, що дружина/чоловік не дочекається і знайде іншого партнера;
- Засмучення через те, що не можуть приймати активну участь у справах сім’ї (відчуття себе “поза родиною”);
- Безпорадність через неможливість відповідати за безпеку родини там, де родина фактично мешкає;
- Стурбованість через те, що втрачають актуальні спільні теми для розмов з близькими та рідними;
- Роздратування, коли їх навантажують проблемами, які вони не можуть допомогти вирішити.
І все це в ситуації сьогодення часто стає причинами віддаленості та появи “холоду” у стосунках в родинах військовослужбовців.
Що необхідно зробити задля покращення стосунків?
Перше і найголовніше – бажання всіх членів родини ставитись один до одного з теплом, повагою і розумінням.
Необхідно прийняти той факт, що зміни у стосунках в принципі неминучі. Переживаючи різні досвіди, відповідно змінюються та учасники стосунків.
Уникати знецінення досвідів один одного. Завжди слід підтримувати один одного в тому, що для кожного є важливим (навіть якщо щось є незрозумілим). Бути відкритим до розмов про почуття тоді, коли це є можливим. В такому випадку часто близьким та рідним військових буде потрібно чекати на зручний час для таких розмов. Але в багатьох випадках варто відкласти розмову, аби не погіршувати ситуацію.
Такі зміни у стосунках на сьогодні є неминучими, оскільки відбувається велика кількість процесів, які тим чи іншим чином впливають на всіх. В такий період зберегти хороші стосунки може бути непросто, але надзвичайно важливо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Безоплатна реабілітація через спорт: ветерани та військові можуть доєднатися до тренувань з джиу-джитсу.
1 коментар