Перебуваючи на передовій, захисники та захисниці піддаються постійному стресу. Нервовий зрив чи гостра стресова реакція може виникнути у будь-який момент та у будь-який час. Оскільки постійно тримати ситуацію під контролем — доволі складно, і в якийсь момент все може піти не по плану. У таких випадках, поряд завжди має бути побратим, який зможе допомогти вернутися у реальність та заспокоїти. Сили територіальної оборони ЗСУ діляться протоколом підтримки для бійця, який переживає гостру стресову реакцію.
“Я поруч!” — це протокол психологічної підтримки для бійця, який переживає гостру стресову реакцію.
Ознаки гострої стресової реакції
1) Спалахи істеричного сміху або страху;
2) Крики та гіперактивність;
3) Нездатність концентрувати увагу;
4) Порушення логіки та швидкості мислення;
5) Загальмованість, ступор;
6) Паніка.
Алгоритм з 6-ти кроків для підтримки побратима при ознаках гострої стресової реакції:
- Переконайся, що немає поранень;
- Встанови контакт (наприклад: стисни плече побратима і нехай він стисне твоє, запитай його позивний або ж ім’я);
- Підтримай (скажи “я поруч”, “я перед тобою”, “все буде гаразд, я тобі допоможу”);
- Перевір факти (задай декілька базових питань: “хто твої побратими?”, “хто ваш командир” і т.д.);
- Поясни перебіг подій (“почався бій”, “треба рухатися далі”, “ми зараз перебуваємо у посадці, відбувається обстріл”);
- Постав завдання (“візьми зброю та рухайся за мною”, “я тобі допоможу”).
У таких випадках необхідно пам’ятати, що слід слідкувати за зброєю побратима та за ним, після поставленого завдання. Необхідно говорити чітко та впевнено, щоб переконати у контролі над ситуацією.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети захисту від ворожих снайперів: посібник від командування Сил Територіальної Оборони ЗСУ.
1 коментар