Застосунок “База” працює як трекер настрою. Він безплатний та його можна встановити як на IOS-пристрої, так і на Android.
Трекер настрою — це інструмент, завдяки якому можна аналізувати, що впливає на настрій, і надалі коригувати діяльність так, щоб покращувати свій стан.
Він може бути корисним під час психотерапії, дозволяючи контролювати свій стан між сеансами та фіксувати важливі теми для обговорення з лікарем-терапевтом.
Окрім того, у застосунку є різні вправи для самодопомоги, а також можливість поставити запитання фахівцю із ментального здоров’я.
Застосунок «База» можна завантажити у Google Play або App Store.
